Imam 74 godina, i nisam mogla ni hodati! Onda sam počela nanositi ovu SMJESU na zglobove i kosti. Promijenilo mi je život! Probajte i nećete požaliti! 100% je prirodno!

Ovaj lijek pomaže kod liječenja artritisa, osteoartritisa, bolova u leđima i svega što je povezano sa zglobovima, kostima i mišićima. Kad moderna medicina ne pomaže, najbolje se okrenuti onoj narodnoj. Vjerojatno ako pitate svoju baku što uraditi ako vas bole zglobovi, dat će vam recept za “čarobnu” mješavinu. Kažu da taj lijek pomlađuje kosti za 20 godina… Dakle, ako osjećate težinu u nogama, bolove u zglobovima, ako vas muče bolovi u leđima i imate posljedice od nekih starih ozljeda, ne trebaju vam skupi gelovi i masti, dovoljno je par jednostavnih sastojaka.

Lijek za pomlađivanje kostiju – recept:
Bitće vam potrebno:

– 300 ml alkohola (70%)
– 100 ml povidon joda
– 10 tableta aspirina (ili andola) od 300 mg (aspirin je na tržištu još od 1899.!)

*Sve sastojke možete nabaviti u ljekarni. Povidon jodirani je poznat kao snažan germicid širokog spektra učinkovit protiv velikog broja bakterija, virusa, gljivica, protozoa i spora. Povidon jodirani se odlikuje istom širinom spektra djelovanja kao i jod bez nedostatka joda -žarenja, obojenja i osjetljivosti.
Kako pripremiti?
Alkohol pomiješajte s jodom i dodajte izmrvljene tablete aspirina. Promućkajte i ostavite na tamnom mjestu 21 dan. Nakon tog možete koristiti lijek. Koristite ga redovno u obliku obloga ili direktnog umasiravanja na bolno mjesto.

izvor:megagiga

ČUDESNE MOĆI OMEGA-3: Uklanja depresiju, bolove u stomaku, čuva debelo crevo, poboljšava vid, sprečava srčani i moždani udar i još …

U najvećoj studiji do sada, tim britanskih stručnjaka za nutricionizam je potvrdio koliko su moćne omega-3 masne kiseline za optimalno zdravlje.

Njihovo istraživanje, objavljeno u Scientific Reports, posmatralo je više od 800 sredovečnih i starijih žena da bi videli kako uravnotežena ishrana, koja se sastoji od hrane bogate omega-3 kiselinama, probiotici i vlaknaste stvari utiču na crevni mikrobiom.

Tim je otkrio da su omega-3 posebno pozitivno uticale na trilione bakterija i gljivica koje žive u našim crevima. Učesnici koji su svakodnevno konzumirali omega-3 kiseline u odgovarajućim količinama su imali značajno smanjen rizik od razvoja stanja vezanih za upale.

Pored toga, omega-3 kiseline su uticale na to koliko je crevni mikrobiom postao raznovrstan. Medicinska nauka je već dokazala da ova raznovrsnost smanjuje rizik od gojaznosti, dijabetesa tipa 2, i sličnih stanja kao što su Kronova bolest ili kolitis.

Ispitivanja na ovim ženama su uključivala merenje količine “dobrih“ bakterija u crevima u odnosu na količinu unosa omega-3 kiselina. Takođe je izračunat nivo krvnog seruma, koji pokazuje koliko se omega-3 kiselina nalazi u krvi. Tim je ustanovio da su žene koje su jele više hrane bogate omega-3 kiselinama imale veće nivoe seruma i raznovrsnije crevne mikrobiome.

Naučnici veruju da omega-3 kiseline funkcionišu kao preteča proizvodnji N-karbamoilglutamata (NCG), enzima koji povećava sintezu proteina i omogućava prijateljskim crevnim bakterijama da se razmnožavaju.

Kao što je objasnila dr Kristina Meni, jedan od autora studije: “Ovo jedinjenje je prikazano kod životinja kako bi se smanjio oksidativni stres u crevima. Verujemo da neki od dobrih efekata omega-3 kiselina u crevima mogu biti zbog činjenice da omega-3 indukuju bakterije da proizvode ovu supstancu.“

Dr Meni i njene kolege istraživači su zaključili da ipak treba dalje da pruže tačne mehanizme koji su uključeni u ovaj proces. Takođe su istakli važnost konzumiranja omega-3 kiselina u kombinaciji sa drugim zdravim hranljivim sastojcima kao što su probiotici i dijetetska vlakna.

Konzumirajte više omega-3 kiselina

Ova studija zaista navodi na to da morate povećati unos ovog ključnog hranljivog sastojka. Nijedna druga masna kiselina nije opširnije proučavana od omega-3 kiselina. Njihove medicinske koristi idu dalje od samo poboljšanja vašeg digestivnog profila. U nastavku je navedeno još nekoliko pogodnosti:

– Bori se protiv depresije – Depresija je podmukla bolest. Uprkos tome što milioni Amerikanaca pate od ovog stanja, mnogi ljudi još uvek ne razumeju koliko iscrpljujuća ova bolest može biti. Oni koji su depresivni se često žale na to da su u unutrašnjem ratu sami sa sobom.

Pokazano je da se omega-3 kiseline lako bore protiv simtoma depresije i anksioznosti, smanjujući ozbiljnost simptoma nakon nekoliko meseci redovnog konzumiranja. Stručnjaci za mentalno zdravlje veruju da poboljšanjem veze između stomaka i mozga, omega-3 pomažu depresivnim pacijentima da poprave svoj mozak. Jedna studija je čak sugerisala da su omega-3 masne kiseline jednako efikasne kao i uobičajeni antidepresiv Prozak, bez ikakvih neželjenih dejstava.

– Poboljšava zdravlje očiju – Glavna komponenta omega-3 kiselina, DHA, štiti mrežnjaču oka. Nekoliko medicinskih pregleda je primetilo da omega-3 kiseline smanjuju rizik od razvoja makularne degeneracije, što je jedan od vodećih uzroka slepila.

– Pomaže bebama – Trudnicama se govori da konzumiraju više omega-3 kiselina, jer su masne kiseline povezane sa poboljšanim razvojem fetusa. Naučnici su videli da omega-3 kiseline mogu dovesti do toga da fetusi imaju veću inteligenciju i bolje komunikativne i društvene veštine. Deca takože imaju smanjen rzik od različitih neurokognitivnih stanja kao što su autizam i cerebralna paraliza.

– Sprečava kardiovaskularne bolesti – Omega-3 kiseline podržavaju zdravu fukciju srca. Podaci ukazuju da su masne kiseline vrlo efikasne u održavanju niskog nivoa LDL holesterola, uz povećanje nivoa HDL holesterola.

Ovo su samo primeri zdravstvenih koristi omega-3 kiselina.

Izvor: Webtribune.rs

8 znakova da jetra vise ne moze podnijeti vas nacin zivota te ako ih primijetite vrijeme za promjene

Jetra je veoma važan organ u našem tijelu, koji vrši razne funkcije a jedna od njih je razgradnja i izbacivanje toksina. Na rad ovog organa dosta utiču vaše navike.

Zbog toga se trebamo zdravo hraniti, ne ubacivati puno soli i masti u organizam. Isto tako ne bismo trebali piti vještačka pića i alkohol. Pijte prirodne sokove koji će potaknuti rad jetre i očistiti vaš organizam.

Ukoliko primijetite neke od narednih problema kod sebe, otiđite ljekaru.

-Problemi s pamćenjem

Jako ste zaboravni i teško se koncentrišete? Problemi jetre utiču i na rad mozga.

-Hormoni

Ako postoje promjene u polnim hormonima, to može ukazivati na jetru.

-Problemi sa snom

Moguće je da nećete moći da spavate. Često se dešavaju i apneje, tj. da u snu izgubite dah.

-Bolovi u stomaku

-Nizak šećer

Problemi sa jetrom dovode do promjene u koncentraciji šećera.

-Povišena temperatura

Temperatura od 38 stepeni, koja traje 2-3 dana je takođe povezana sa jetrom

-Tamna mokraća

Mokraća ukazuje na brojne zdravstvene probleme, pa tako i na probleme sa jetrom.

-Žutilo kože i očiju

izvor:megagiga

Poznati ginekolog otkriva pet stvari koje svaka žena (pa i muškarac) treba znati

Postoje razni znakovi koji ženama signaliziraju na to da nešto nije u redu sa njihovim spolnim organom.

Veliki broj žena brine se i oko izgleda njihove vagine, šta je zapravo normalno, a šta nije. Zbog sramote ili straha žene zanemaruju intimno zdravlje ili pak bezrazložno opterećuje, a neke će ići tako daleko da će vaginu staviti “pod nož” kako bi je dotjerale. Operacije se rade na velikim i malim usnama, ali jesu li one zaista potrebne?

Vodeći britanski ginekolog dr Ahmed Ismail, objašnjava da vagine postoje u različitim oblicima i bojama i da, osim ako se ne javlja bol ili neprijatni osjećaj, svaka je savršena, piše Daily Mail.

Sa tolikim naglaskom medija na savršeno tijelo, žene postaju preterano analitične, ali treba jasno naglasiti šta je normalno i zdravo. Zato dr Ismail otkriva najčešća pitanja i teme svojih pacijentkinja:

1. Ne postoji vagina savršenog izgleda

Velike usne su u prosjeku duge oko 8,1 cm – što odgovara veličini prosečnog laka za nokte. Ipak, raspon veličina je znatno veći od toga – u studiji iznosi od 4,5 do 11,5 cm. Male usne okružuju otvor vagine, a zanimljivo je da je lijeva mala usna u prosjeku nešto šira – oko 2,1 cm, a desna oko 1,9 cm. Lijeva mala usna je u prosjeku duga oko 4 cm, dok je desna duga oko 3,8 cm.

Kao i kod veličine velikih usana, ni veličina malih nema veze s veličinom vaginalnog otvora. Klitorisu, koji se još naziva dražica, jedina je uloga seksualno zadovoljstvo. Prosjek širine klitorisa iznosi oko 0,8 cm (dok raspon širine učesnica u studiji iznosi od 0,2 do 2,5 cm). Prosječna dužina iznosi 1,6 cm, s rasponom od 0,4 do 4,0 cm. Veličina samog klitorisa nema uticaja na intenzitet ženskog zadovoljstva.

2. Ako nema bola, nema potrebe za labioplastikom

Sve vagine se proširuju za vrijeme seksa, a broj odnosa ne utiče na veličinu. Prema studiji na više od 200 žena, vaginalni kanal je u prosjeku dug 9,6 cm, a širok od 2,5 do 3,5 cm. Žene s širinom oko dva centimetara, najčešće osjećaju bol pri seksu i realno su jedini kandidati za operacije, dok su druge estetske želje samo pitanje taštine i prevladavajućih trendova koji dolaze iz pornografske industrije.

3. Vagina se mijenja s godinama

Veličina velikih usana nema veze s veličinom vagine, a zanimljivo je i to što se usne smanjuju kako žena stari. U dvadesetima se spoljašnje usne smanjuju naspram izgleda u pubertetu, a u 30-ima se najčešće javljaju tamniji djelovi kože na vagini koji su povezani sa hormonalnim promenama. U kasnijoj dobi koža vagine stari na isti način kao i koža ostalih delova tela usljed gubitka kolagena, a stidne dlake počinju da sijede nešto kasnije nego kosa.

4. Ne upoređujte svoju sa tuđima

Postoje razlike u izgledu vagine s obzirom na rasu i genetiku, pa na primjer Kineskinje imaju znatno manje izražene spoljašnje usne i klitoris nego Ruskinje i tako dalje. Poređenje nema smisla, a ljepota vagine je kao i ljepota svega ostalog – u oku posomatrača.

5. Ako je čista i zdrava – savršena je

Vagina se sama čisti, a upravo je to uloga vaginalnog iscjedka, koji je sasvim normalna i uobičajena pojava. Proziran ili beličast iscjedak posljedica je promjene u nivoima hormona i samog čišćenja zidova vagine, a on ispira bakterije, stare ćelije i razne patogene i sprječava njihov ulazak u matericu. Zbog toga ne postoji potreba za korišćenjem parfimisanih šampona koji mogu da naruše prirodno kiselu pH vrijednost.

https://www.fokus.ba

Čaša ovog napitka sagorijeva 50 odsto masnih naslaga oko stomaka

Prema studiji obavljenoj u magazinu “Nutrition’, jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka – bez ikakve druge promjene u ishrani.

Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića svakog dana izgubila je 50 odsto masnih naslaga za samo osam sedmica.

Također, većina dama je izgubila više od pola kilograma tjelesne težine, a ovo ukusno piće je također regulisalo nivo holesterola.

Kako sok od pardajza pomaže u gubljenju kilograma?

Ovaj sok sadrži visok nivo likopena – antioksidanta koji povećava produkciju metaboličkog hormona adiponektina za čak 25 odsto.

Nutricionista Shona Wilkinson objasnila je za “Daily star” zašto je pardajz tako dobar za smanjenje tjelesne težine.

“Paradajz sadrži veoma malo kalorija i ugljenih hidrata, kao i visok sadržaj vode. Takođe ima veoma malo šećera, pa je odlična alternativa voćnim sokovima”.

Nutricionista otkriva da ujedno ovaj sok smanjuje apetit:

“Kao drugo povrće i voće, pardajz i sok od pardajza takođe pružaju prirodne minerale i vitamine potrebne tijelu, pomažu pretvaranju hrane u energiju i ubrzavaju metabolizam.”

Ipak, pored uvođenja ovog napitka morate obratiti pažnju i na ishranu.

“Ako samo u svoju ishranu dodate pardajz ili sok od pardajza, ako hranite se nezdravo ili unosite mnogo kalorija, nećete osjetiti rezultate. U svom dnevnom meniju morate da uključite namirnice svih grupa, sa dosta povrća i proteina, i eliminišete prerađenu hranu”, ističe.

https://www.fokus.ba

Čak 80 posto žena u krevetu želi samo ovu stvar

Seksologinja Emily Morse objašnjava da je izuzetno važno da partneri u vezi i seksu otvoreno govore šta žele.

Njeno dosadašnje iskustvo u praksi pokazalo je da je to jedini ispravan put ka zajedničkoj sreći.

“Zaista ohrabrujem ljude da djele svoje fantazije s partnerom. Ono što se na prvu loptu čini neprijatno može da vodi ka eksplozivnom eksperimentisanju. Samo treba da razgovarate. To što žene iščekuju po koju bezobraznu riječ u krevetu uopšte ne iznenađuje. Mozak je najmoćniji polni organ”, objasnila je Emily.

Ovo su još neke fantazije koje žene prema ovoj anketi očekuju, kao i njihovo stručno tumačenje.

“Dirty talk”

“Mozak je najmoćniji polni organ, a govorenje prostota je kreativan način za njegovu stimulaciju”, kaže Emily Morse. Ona kaže i da je to odličan način za podsticanje razgovora o pristanku. Riječi: “Volim kako izgledaš u toj pozi” mogu da budu dovoljne da se pokrenu stvari. Ona savetuje da uvijek pratite reakcije partnera da biste znali da li ste na dobrom putu.

Odlazak u striptiz klub

Gotovo 70 posto žena zainteresovano za odlazak u striptiz klub sa svojim partnerom. “To je siguran način da ispitate opciju seksa utroje”, kaže ova terapeutkinja.

Igračke na daljinsko upravljanje

Čak 63 odsto žena fantaziralo je o korištenju seks-igračaka na daljinsko upravljanje, dok je 44 odsto ispitanica htjelo da njihovi partneri to rade u javnosti. “Davanje partneru kontrole nad vašim zadovoljstvom je nevjerovatno stimulišuće”, kaže.

Vezivanje očiju

Oko 58 odsto ispitanica fantaziralo je o vezivanju očiju tokom seksa. “Osim što pojačava seksipil i povjerenje, povez na očima pojačava i sve ostalo. Odjednom neočekivani dodiri i poljupci stvaraju talase zadovoljstva, a predviđanje onoga što sledi je užasno uzbudljivo”, zaključila je Emily Morse.

https://www.fokus.ba

ŠTA ĆE VAM SE DESITI NAKON NEKOLIKO MESECI POŠTO „OSTAVITE“ CIGARETE I KAFU ?!

Pijete previše kafe? A niti jedan izlazak ne može proći bez alkohola? Jedan Amerikanac odlučio je provesti zanimljiv eksperiment. Tobias van Schneider je putem Twittera pratio svoje promene u životnim navikama, pa tako 15 meseci nije kupovao niti konzumirao kafu ni alkohol, a rezultati su zbilja fascinantni.

“Prošlo je tačno 15 meseci otkad sam zadnji put pio kafu i alkohol i opisaću vam šta se dogodilo”, napisao je Tobias koji je u tom razdoblju primietio mnoge pozitivne promene pa je sa svima želeo podeliti svoje iskustvo.

“Jedna od prvih velikih prednosti, definitivno je ušteda novca. Nakon dva meseca primetio sam da imam puno više novca na računu nego što sam inače imao. Prema mojoj računici, štedio sam 33 dolara svaki dan jer su pića u New Yorku skupa, pogotovo kokteli u kojima sam inače uživao. Ipak, najviše sam štedeo na izlascima, a samim time i na hrani jer bih uvek ogladnio nakon izlaska i potrošio novac na fast food”, objasnio je Tobias.

“Postalo mi je naporno svima objašnjavati zašto ne pijem, a i bilo mi je dosadno biti deo društva u kojem se za vreme izlazaka puno pije – jednostavno se nisam uklapao. Shvatio sam da su se moja mnoga prijateljstva bazirala upravo na zajedničkom pijančenju, a to mi ne treba”, zaključio je Tobias koji je u potpunosti promenio životni stil.

Duže je i kvalitetnije spavao, zbog čega je imao i puno više energije. “Pre bih zaspao nakon 2-3 piva, ali bih se budio umoran i sledeći dan ne bih bio sposoban ni za šta. Sada spavam kvalitetnije i pun sam života”, naglasio je.
“Bez kafe sam postao smireniji, tek sam nedavno shvatio da mi je kafa stvarala nepotrebnu anksioznost i probleme s probavom. Sada kakam kao kralj!”, iskreno priznaje Tobias.

Kofein je zamenio čajevima bilo hladnom bilo toplim i zdravim prirodnim sokovima.
“Presretan sam što sam doneo ovu odluku i nema šanse da se vratim na staro. Naravno, možda se nekome ne bi svideo moj način života, ali za mene je pravi”, kaže Tobias i dodaje na kraju svim kritičarima: “Ne, ne pušim cigarete ni marihuanu i ne koristim nikakvu drogu”.

(Fokus.ba)

VOĆE KOJE SAVRŠENO IZBELJUJE VAŠE ZUBE

One su ukusne, one su zdrave, one donose neodoljiv osmeh! Ove zdrave namirnice možete koristiti kao odlično sredstvo za zaštitu i zdravlje vasih zuba. Naravno zdrav zivot i praktikovanje zdravih zivotnih navika su kljucni u celokupnom zdravlju pa i belini samih zuba. Biljna ishrana sto presnija idealno skroz presna jeste najzdravija.

Navedene namirnice prednjace u izbeljivanju vasih zub, ali ako se konzumiraju stetne namirnice (kafa,alkohol, masna mesna hrana,rafinisani seceri….) efekat nece biti primetan u velikoj meri. Sustina jeste u zdravom nacinu zivota.

Banana

Možda ne jezgro banane, ali kora sigurno može da vam zube učini beljim. Unutrašnjim delom kore banane izmasirajte zube i desni. Neka to masiranje traje bar dva minuta, a potom zube operite pastom. Naravno najzdravije je prirodnom pastom. Nakon što nekoliko dana budete ponavljali primetićete da su vam zubi već blistaviji.

Jagoda

Za jagode i njihovu moć izbeljivanja zuba ste sigurno čuli, a već godinama vazi i za namirnicu koja je pravi prijatelj zdravih zuba. Naime, u jagodama se nalaze voćne kiseline koje sprečavaju da se na zubima stvore mrlje od hrane i pića.

Jabuka

Sigurno su vam bake i deke pričali kako je jabuka prirodna četkica za zube. I upravu su! Kada žvaćete jabuku njeni komadići se zavlače među zube i desni, a u ustima se stvara nova vrsta pljuvačke koja čisti zube od bakterija i neutrališe kiselinu, pa tako čuva zube od nastajanja karijesa.

Limun

Kiselina iz citrusa, posebno limuna i limete u sebi ima enzime koji ubijaju bakterije među kojima su one koje su krive za loš dah. Takođe limun sadrži kiselinu koja nagriza mrlje koje se od hrane stvore na zubima. Citrusi, takođe, povećavaju izlučivanje pljuvačke koja ispira ostatke hrane koji se nakupe između zuba.

izvor:megagiga

MNOGI IMAJU BIJELE TAČKICE NA NOKTIMA, A NE ZNAJU KOJI JE UZROK NJIHOVOG NASTANKA..

Mnogo ljudi ima bijele račkice na noktima, tako da barem jednu tačkicu imate u životu. Ove tačkice mogu da ukazuju na mnogo toga, ali uglavnom se radi o nekim zdravstvenim problemima, koje trebate da znate. 

Jako je bitno da znate koji je uzročnik koji dovodi do njihovog nastanka, jer ćete na taj način moći da odredite adekvatno liječenje sa kojim ćete da ih uklonite.

Neki od mogućih uzročnika pojave bijelih tačkica su:

Nedostatak proteina u organizmu 

Ako u vašem organizmu nedostaje proteina onda će se to odraziti negativno, te će se pojaviti simptom koji će vas upozoriti na njihov nedostatak, a jedan od osnovnih simptoma je pojava bijelih tačkica na noktima.One se uglavnom počinju pojavljivati na korijenu nokta, ali ne i na njegovoj površini, što znači da neće izrastati sa noktom.

Ove tačkice mogu da nestanu kada organizmu obezbjedite dovoljnu količinuproteina koji nedostaje. Osim toga, one mogu da ukazuju i na oboljenje jetre.

http://5do12.info

NAJBOLJE ZA BUBREGE: Ovi biljni recepti spas su za bolesti bubrega i urinarnoga trakta

Priroda ima lijek i za bolesti bubrega. Iskušate li koju od ovih biljaka ili recepata, rezultat zasigurno neće izostati.

Bubrezi su važan organ mokraćnoga sustava, a upravo se njima iz našega tijela eliminiraju toksini. Osim toga, bubrezi proizvode hormone erythropoietine koji stimuliraju proizvodnju crvijenih krvnih stanica, renin koji regulira krvni tlak te calcitriol. Za pravilan rad bubrega važni su vitamini B2, B6 i magnezij. Neke biljke posebno pogodno utječu na bubrege i njihov rad, a izdvajamo neke od njih:

Čuvarkuća: ova je biljka sjajna za izlučivanje mokraće i čišćenje bubrega. Kako biste pripremili čaj, prelijte dvije žlice listova čuvarkuća čašom ključale vode i ostavite da odstoji dva sata, procijedite i pijte po četvrtinu čaše, četiri puta na dan, prije obroka.

Maslačak: njegovo je djelovanje pročišćujuće, a djelotvoran je i korijen i list. Ima snažno diuretičko djelovanje i djeluje blago na čitav urogenitalni trakt.

Zlatnica: biljka zlata vrijedna, zlatnica je posebno cijenjena kod bubrežnih oboljenja. Posebno je djelotvorna u kombinaciji s koprivom o čemu smo već pisali.

Peršin: sjajan je izvor vitamina C, A i K, djeluju poput antioksidanata, snažan je diuretik. Mnogi ga nazivaju oazom zdravlja, osobito kada su u pitanju bolesti bubrega ili mjehura.
Recept za ublažavanje bolova

1. Prelijte tri žlice usitnjenoga korijena i suhih listova peršina s pola litra hladne vode i kuhajte deset minuta. Kada proključa, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta. Pijte triput dnevno po šalicu čaja.

2. Skuhajte devet glavica crvenoga luka s ljuskom u pet litara bijeloga vina dok ne proključa i ispari polovica tekućine. Procijediti, prelijte u manju posudu i kuhajte još sat vremena. Spremite u staklenku i pijte svakoga jutra po jednu žlicu na prazan želudac.

izvor:megagiga

 20 stvari koje se nikada ne uče u školama, a vredi da ih znate

U školi smo  naučili mnogo stvari, to ne osporavamo, ali ponekad nedostaju ključne svakodnevne stvari koje treba da se demonstriraju vizuelno.

Zahvaljujući brojnim istraživanjima, eksperimentima i brzom internetu naučili smo ovih 20 stvari, koje definitivno treba da se razmatraju kao lekcije za sledeće generacije:

1. Kako vam izgledaju ruke kada ih operete:

2. Šta se dešava kada stavite ključ u bravu:

3. Šta se dešava kada stavite kremu sa UV faktorom:

4. Kako psi piju vodu:

5. Veličina Zemlje u poređenju sa najvećom otkrivenom zvezdom u univerzumu - Canis Major:

6. Kako proteze utiču na vaše zube:

7. Ovo možete uraditi sa svojim kompjuterom:

8. Kako izgleda jaje pod vodom:

9. Kako voda reflektuje svetlost:

10. Šta se dešava kada gutate:

11. Broj letova iznad zemlje u toku 24 sata:

12. Kako nam se formira lice dok smo u materici:

13. Cvetanje maslačka:

14. Dokaz Pitagorine teoreme (a² + b² = c²):

15. Šta se dešava kada jednu zvezdu privuče crna rupa:

16. Kako raste grašak:

17. Kako se pravi vojnička šara na šlemovima:

18. Kako truba proizvodi zvuk:

19. Kako gepardi koriste rep da smanje inerciju:

20. Kako poleću bubamare:

crnobelo.rs

10 strogih pravila koje kraljevske dadilje ne smeju da prekrše

10 pravila i dužnosti kojih moraju da se pridržavaju kraljevske dadilje:

1. Moraju da znaju da stavljaju pelene na nekoliko načina

U kraljevskoj porodici nije običaj da se koriste pelene za jednokratnu upotrebu. Pre nego što dadilja dobije posao, ona mora da zna da stavi pelene na nekoliko načina kako bi detetu bilo što udobnije.

2. Prostor za igranje mora da bude bresprekorno uredan

A taj zadatak nije jednostavan budući da kada se dete zaigra, može mnogo razbacati igračke.

3. Mora da zna kako da se suoči sa mogućim napadačima

Bezbednost dece je na prvom mestu, a dadilja mora da zna da zaštiti dete kako od paparaca tako i od potencijalnih napadača. Pojedine dadilje imaju završen kurs tekvonda.

4. Mora da zna da vozi brzo

Kako bi izbegla novinare koji stalno motre na kraljevsku porodicu, dadilja mora da bude vešta za volanom, a da pritom ne ugrozi život deteta.

5. Mora biti dobar plivač

Pošto kraljevska porodica često ide na odmor na obalu, dadilja mora da bude spremna za spasavanje u slučaju da deca uđu u vodu i počnu da se dave.

6. Sme da nosi minimalnu količinu šminke

Studentkinje na koledžu „Norland“ gde se obrazuju da budu dadilje, nose skromne braon uniforme i moraju da izbegavaju napadnu šminku. Nakon diplomiranja uniformu nose u specijalnim prilikama i i dalje moraju da izgledaju prirodno.

7. Sme da nosi samo diskretne modne dodatke

Kraljevska dadilja takođe ne sme da nosi upečatljiv nakit već samo suptilne i skromne komade.

8. Mora biti dovoljno snažna da upravlja kolicima preko 30 kg težine

Kolica marke „Silver Cross“ su najpopularnija među pripadnicima kraljevske porodice, a njihova odlika je da su prilično teška za manevar.

9. Mora da obrati pažnju da se dete hrani zdravo

Svakako da su kuvari zaduženi za spremanje svakog obroka, ali je odgovornost na dadilji da bude sigurna da se vodi računa o tome šta dete jede i da li će razviti zdrave navike u ishrani.

10. Mora biti spremna u svakom trenutku da smiri uplakano dete

Dadilja je ta koja se budi kasno u noć kako bi smirila uplakano dete.

crnobelo.rs

Lagani desert čak i za početnike u kuhinji: Troslojna Milka torta

Dva sloja krema i sloj čokoladnog biskvita -- ko bi to odbio? Sigurno već zamišljate kako se topi u ustima, pa se nemojte dvoumiti da li da odvojite malo vremena i da je napravite.

Recept je jednostavan i lak čak i za početnike koji nisu mnogo vešti u kuhinji, nemoguće je pogrešiti.

Samo pažljivo pratite uputstva:

Biskvit

Sastojci:

• 2 jajeta
• 2 kašike šećera
• 2 kašike brašna
• 1 ½ kašika praška za pecivo
• 1 ½ kašika kakaoa u prahu
• 2 kašike tople vode

Umutite jaja sa šećerom. Izmešajte brašno, kakao i prašak za pecivo u posebnoj posudi, a zatim to dodajte u umućena jaja i šećer. Dodajte vodu. Ponovo izmešajte.

Sipajte ovu smesu u mali kalup za pečenje (prečnika oko 20 cm) i pecite na 180 stepeni oko 15 minuta.

Kada se biskvit ohladi, presecite ga na pola da biste dobili 2 sloja za tortu.

Mlečni krem

Sastojci:

• 670ml mleka
• 70g gustina
• 2 ½ kašike šećera
• 70g bele čokolade
• 170g margarina sobne temperature
• 100g šećera u prahu

Pomešajte 100ml mleka sa šećerom i gustinom. Dodajte to u preostalo mleko i zagrejte. Dodajte i belu čokoladu. Mešajte dok na provri i dok ne dobijete gust krem.

Izmešajte margarin sa šećerom u prahu i dodajte to u ohlađeni krem.

Milka čokoladni sloj

Sastojci:

• 140g Milka čokolade
• 3 kašike mleka
• 2 ½ kašike šećera
• 100g margarina

Stavite sve ove sastojke u jednu posudu i topite ih na pari dok ne dobijete ujednačen krem. Dobro ohladite.

Tortu pravite po sledećem rasporedu: biskvit, beli krem, čokoladni sloj. Ponovite ovo dva puta.

crnobelo.rs

Slani recept: Cvet od punjenih tortilja

Kada birate slani recept, verovatno gledate da vam oduzme što manje vremena, a i da vam ne treba gomila sastojaka. Štosni cvet od punjenih tortilja ispunjava ove kriterijume.

Bilo bi idealno da ga isprobate ako ste vi organizator sledeće sedeljke sa prijateljima.

Potrebni sastojci:

2 šolje pilećih grudi, skuvanih, sitno iseckanih

1 crni luk, sitno iseckan

1 crvena paprika, iseckana

1 zelena čili papričica (po želji)

1 šolja tako sosa

20 tako tortilja

3 šolje rendanog čedar kačkavalja

3 šolje rendanog kravljeg kačkavalja

Pripremu možete pogledati u videu i potrudite se da vam ne krene voda na usta:

https://youtu.be/1tRa_ji0HSs

crnobelo.rs

Test: Koja vam od dečijih silueta liči na devojčicu?

Kratak psihološki test koji će vam ispuniti slobodno vreme, razmrdati moždane vijuge i koji će otkriti nekoliko detalja o vama.

Treba pažljivo da posmatrate tri dečije siluete i da odgovorite – koje od dece je ženskog pola?

Silueta broj 1

Oko 30% ljudi izabralo je ovu siluetu. Reč koja najbolje opisuje ovu grupu ljudi je „sloboda“. Ne volite pesimizam i uživate u životu bez kočnica. U slučaju da upoznate toksičnu osobu, znate kako da ostanete daleko od nje. Nikada ne trošite vreme na gluposti i motivisani ste da ispunite sopstvene snove.

Silueta broj 2

Samo 2 od 10 osoba biraju ovu siluetu. Ako ste je i vi izabrali, znači da ste jedinstveni. Iako nemate mnogo kontakata, oni malobrojni imaju veliko značenje za vas i veoma su vam bliski. Spremni ste da u svakom trenutku branite i podržite one koji su vam bliski. Verujete u sudbinu. Teško pokazujete emocije i teško prevazilazite stidljivost, ali zato lako prihvatate promene.

Silueta broj 3

Polovina ljudi bira ovu siluetu, pa ako ste i vi među njima, volite da pravite planove unapred. Želite da ste stalno u toku zbivanja i da ste okruženi velikim brojem ljudi. Porodica vam je važna, ali volite i da putujete. Čvrsto se obavezujete i razmišljate dugoročno o budućnosti.

crnobelo.rs

Strahovi o kojima muškarci nikada ne govore

Oni su jaki, čvrsti, zavodljivi i ne mogu da se plaše nečega kada treba da štite žene od svega i da budu samouvereni.

Ipak, to je samo pogrešno verovanje jer su i oni ljudi koji imaju svoje strahove i sumnje, isto kao i žene.

Da li dobro izgledaju, da li su zgodni, da li imaju dovoljno novca, samo su deo problema koji ih muče i plaše.

Saznajte kakve brige imaju muškarci i šta ih uznemirava:

Izgled tela

Žene su još od najranijeg uzrasta naterane da misle da njihovo telo uvek treba da bude savršeno i idealno, pa su opsednute dijetama i vežbanjem.

Takvi pritisci na muškarce ne postoje, ali to ne znači da se oni ne brinu za svoj izgled i da svoje telo ne upoređuju sa drugim zgodnim muškarcima. Njihov najveći problem je „pivski stomak“.

Finansije

Finansije su verovatno najveći problem koji kod muškaraca izaziva stres. Oni veruju u to da su stub porodice, da treba da je sačuvaju i da se brinu o njoj.

Isto tako, postoje muškarci koji misle da je novac ključna stvar kada je reč o osvajanju devojaka, i iako devojkama to možda i nije važno, oni misle da je to njihova obaveza.

Visina

Kako da ne budu zabrinuti za ovo, kada je jedna od karakteristika idealnog muškarca to da bude visok (ili barem viši od partnerke). Da su žene manje zabrinute za ovu činjenicu i da im nije važna, tada verovatno ni muškarci ne bi imali toliki pritisak.

Odnos partnerke sa drugim muškarcem

Ljubomora kod muškaraca možda nije toliko izražena kao kod žena, ali isto tako povređuje njihov ponos i samopouzdanje. Muškarci, koliko god da veruju, uvek imaju dozu sumnje, ali da bi se to sprečilo, najbolje je da postoji otvorena komunikacija.

Neiskustvo u flertovanju

Muškarci uvek žele da se pokažu dobro pred devojkama i da u njihovim očima budu popularni, i isto kao i devojke, i oni se plaše da će možda pogrešiti i uprskati stvar.

Muškarcima je potrebna podrška i povratna informacija, pa pokušajte da im to omogućite.

Maljavost

Maljavost tela muškarcima može da bude istinski problem. Kada maljavost nije izražena – onda on nije dovoljno muževan i izgleda kao dete, a kada je maljavost previše izražena – onda liči na životinju i ne vodi računa o sebi.

Ženama nikako da se ugodi, a to muškarcima predstavlja problem.

Ishrana

„Na dijeti sam“ – koliko često muškarci čuju ovu rečenicu iz usta žena? Ali, ako ovo izgovore muškarci, tada ih žene gledaju čudno, kao da to nije normalno.

Ipak, predstavnici jačeg pola isto tako vole da se brinu o svom telu i ishrani, na kraju krajeva, svako treba da bude zdrav, samo muškarci manje pričaju o tome.

Veza sa voljenom

Sasvim je normalno da žene razgovaraju na temu ljubavi, veza, problema u vezi i rešavanju istih. Ali, kada bi muškarci pričali o ovome tako često, izgledalo bi malo čudno.

I opet, društveni stereotipi im ne dozvoljavaju da se pokažu u pravom svetlu, pa ispada kao da su bezosećajni. Ali, verovali ili ne, pričali oni ili ne, ipak se brinu o tome da li je veza dobra.

Broj partnera sa kojima je devojka bila pre njih

Ako je devojka prethodno bila sa većim brojem muškaraca (odnosno, ako je imala više partnera nego muškarac), to može da preraste u nadmetanje u mašti muškarca. On može da postane iskompleksiran, a to će se odraziti na vezu.

Da bi se sprečile dalje brige i strahovi, na samom početku treba razjasniti stvari i raščistiti sa tim da je prošlost samo prošlost.

Pokazivanje osećanja

„Ne plači! Jesi li muško ili ne?“ – rečenica koju dečaci često slušaju i rastu uz nju. Na njih se još od malena vrši pritisak da budu jaki, pa se kasnije u životu zbog toga plaše da pokažu osećanja dok se suočavaju sa različitim situacijama, jer tako, navodno, izgledaju slabo.

crnobelo.rs